From：星野健太
こんにちは！星野健太です(^^)/
本日の内容は「梨状筋体操」です！
梨状筋体操と調べられると様々なやり方が出てくると思います。
実際にやってもあんまり症状が変わらない。。。
なんて悩まれている方多いのではないでしょうか？
それは梨状筋の近くには、梨状筋に似た走行の筋肉がいくつもあります。
そのため、そのすべての筋肉の柔軟性を出すことが大事なんです！
本日の内容はそんな内容にしたので是非ご覧ください(^_-)-☆
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本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました！
星野健太
