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From：星野健太

こんにちは！星野健太です(^^)/
本日の内容は「力が入らない膝に対して」です！

車の乗り降りや、階段昇降時に膝の力が入りにくい方多いのではないでしょうか？

膝関節は大腿骨、脛骨、腓骨、膝蓋骨で構成されています。
膝蓋骨の動きが悪くなるだけで膝全体の動きや、力の入りにくさが出てきてしまうのです。

本日は膝蓋骨の動かす方法です！

是非参考にしてみてください(⌒∇⌒)

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本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました！

星野健太