こんにちは！
新潟院西区院の今井です！

今日はとても良い天気なのでお出かけされる方も多いかと思います。
そんな時に膝が腫れていると、折角天気も良いのに気分も下がってしまいますよね。。

簡単にお家で出来る方法なのでぜひ試してみて下さい！
https://youtu.be/G2IN3IyPYRU