From：小田嶋庸介
マグネシウムマグネシウムってよく聞くけど
「なんだろ？」
と思っている方も少なくありません！
ということで、
今回は、マグネシウムの解説と、
じゃあ実際に生活の中で摂っていけばいいマグネシウムって何？
というという所まで落とし込んで
ご説明していきたいと思います！
まず、”マグネシウム”というのは補酵素です。
人間の体は酵素なくして生きていけません！
心臓を動かすのも、体温を上げるのも、食べ物を消化できるのも
全て酵素のおかげです。
その酵素を補ってくれるのが、”ミネラル”と”ビタミン”です。
マグネシウムはミネラルの１つとして存在しているんですね(^^)
まとめると、
・酵素は人間が生きる上でとーっても重要
・酵素を補うために補酵素がある
・補酵素の１つにミネラル＝マグネシウムがある
という感じです！
では、どんなマグネシウムがいいのかというと、、、
本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
ー小田嶋庸介
僕はこのマグネシウムを使っています
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