こんにちは！
整体院晴々新潟西区院の院長今井です。
この前知った、雑学をご紹介しようと思います！
“最も虫歯になりやすいお菓子ランキング”第1位は…？
最も虫歯になりやすいお菓子はキャラメル
東京歯科大学の研究によると、虫歯になりやすいお菓子の特徴は、以下の4つの要因から判定されるようだ。
- 食べカスや歯垢
- 口の中で酸が増える量
- そのものが口の中にある長さ
- そのものの糖分が口の中に残っている長さ
これらの4つの要因が揃うとき、つまりお菓子を食べたときにその食べカスが残りやすくて、酸がよく出て、食べるのに時間がかかるものが虫歯になりやすいということだ。
もっと詳しく説明すると、歯の表面についた食べカスに虫歯をつくるミュータンス菌が棲みつき、糖分を栄養にして酸を出す。この酸が歯の表面のエナメル質を溶かして、そこに穴をあける。
これが虫歯の始まりだ。想像するだけで恐ろしい。
キャラメルは、食べている時間が長く歯にくっつきやすいため、食べ終わった後も、口内に糖分が長く残っていることになる。
まさに、虫歯菌が増殖する絶好の環境ということだ。
ちなみに東京歯科大学の研究結果によると、最も虫歯になりやすいお菓子の第2位は飴で、第3位はウエハースになっている。両方ともに4つの要因が揃っているが、キャラメルほどではないということだろう。
虫歯には3歳までの食生活が大事！
日本小児歯科学会の研究論文でも、「3歳までに虫歯がある子どもは永久歯に生え変わっても虫歯になる確率が高い」と発表されている。
参考
との事でした！
今日の内容は「【外反母趾】を治す方法」をご紹介させて頂きます。
ぜひ、参考にして頂けたらと思います。
毎月第３火曜日に二本木コミュニティセンターで運動教室を行います！
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今日の名言紹介
本当の失敗とは、失敗から何も学ばないことである
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