こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

何だか今日はむわーっとしている天気ですが、

体調などは崩されていないでしょうか？

やはり季節の変わり目は体調を崩しやすくなってしまうので、気をつけてください。

こんな日はゆっくり湯船に浸かって、睡眠をしっかりとることが大切です(*^^*)

さて、早速本題に移って行くわけですが、

腰痛のあなたはどのように靴を履いていますか？

日本人は元々草履や足袋を履いていたので、

つま先を合わせてトントンと靴を履く人が多いとおもいます。

しかしこれは残念ながら間違いです。

人間が立っている時に重要になってくる部分として

「かかと」があります。

つま先で靴を合わせると、かかとが不安定な状態になってしまいます。。。

かかとが不安定になると体全体にバランスの悪さが波及し、

腰痛の症状を酷くしてしまいます。

そうならないためにもこんな所を気をつけてください

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介