こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

今日も気温が下がり、冷え込んでいますね！

お野菜と生姜たっぷりの鍋を食べたくなりますね(*^^*)

食べたら体と心がぽっかぽかになりますよ！笑

そしたら今日も「自宅でできる産後の骨盤矯正」の前に

「自宅でできる産後の骨盤矯正前に行うべき運動」

についてお話ししていければと思います。

というのも、僕が大切なことを言い忘れていました。

骨盤矯正をする前に効果を持続的に行うためにご紹介させていただきます

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介