From：整体院 晴々 院長 小田嶋庸介

こんにちは！

昨日に引き続き、坐骨神経痛についてお話ししていければと思います。

坐骨神経痛の原因としては

1.背骨が本当に変形してしまい、神経を圧迫してしまう。(全体の15%)

2.重心がずれてしまうことで、筋肉や筋膜を硬くし神経を圧迫してしまう。

3.重心がずれた状態で長時間立ち仕事や座り仕事をしてしまい筋肉などに酸素が行き渡らなくなってしまっている。

2.3は全体の85%ほどを占めている原因になってきます。

今回は2番を自宅でケアする方法をお伝えしています。

ぜひ、真似して坐骨神経痛を改善する手立てにして頂けたら幸いです(*^^*)

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介