From：小田嶋庸介

 

 

 

「肩が常に痛くて重くてだるくて、、、。」

肩が上がらなくて

携帯をいじってるときにも痛い

本を読んでいるときにも痛い

何をしていても痛い

 

 

ここまでいくと生活を痛みに囚われちゃいます。

 

 

そんな時にはこの運動がすごくオススメなんですが、

その前にやって頂きたいことがあります！

 

 

それは、「検査」です。

 

なぜ、検査をするのかといえば、やった後でどれだけ効果があるかを見極めるためです。

この体操があなたに合っているのかどうか一瞬で分かりますからね！

 

そしたら、、、

まず壁に立って、両肩を壁につけてみて下さい。

つけました？！

 

 

そしたら首を左右に向けてください。

首を動かした時に肩が壁から離れてしまったら、確実に慢性肩こりです。

ということで！

↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓

 

 

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

 

我慢しないでください！

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

↓↓↓

 

長年の慢性腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

ぎっくり腰

脊柱管狭窄症

すべり症

産後の腰痛

女性特有の悩みからくる腰痛

 

 

その他、お身体の不調やお悩み

是非、ご相談ください！

 

TEL：070-1300-0043

MAIL：seitaiinharebare@gmail.com

HP：http://www.seitai-harebare.com

住所：新潟県燕市井土巻2-194

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介