From:小田嶋庸介
「いくら腰を回しても、朝に腰の体操をしても、全然腰の痛みがよくならない!!!」
そんな深刻なお悩みをあなたも持っているんではないでしょうか?!
何ヶ月、何年もやっているけど、あまり効果がない。。。
そういった運動に関しては、
サッパリズバリやめた方がいいです!
それよりも、効果のあるメンテナンス方法を1から探し始めて自分に合っているやり方を見つけて取り入れる方が何倍も腰痛を解消する近道になります。
慢性腰痛だと「この運動をやめるとどうなるんだろう?」
そんな不安を抱くかと思います。
でも、考えてみてください!
何ヶ月、何年もやって痛みがよくならない。
そして、そのメンテナンスに時間を取られる。
であれば、新しいメンテナンス方法をチャレンジしてみるのは如何ですか?!
ちょっとやってみて、少しでも効果があるなぁと感じれば
そのメンテナンスを継続してやれば必ず結果はついて来ますよ!
ということで、、、
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓
それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
我慢しないでください!
どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・
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整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介