From：小田嶋庸介

 

 

突然ですが、、、

肩甲骨が硬いとどうなるかご存知ですか？

 

肩甲骨は肋骨と言われるあばら骨と面しています。

ここは何をしているかと言えば、、、

そう！

呼吸です。

深呼吸をするとあばら骨が動きますよね！

ってことで肩甲骨は呼吸にも関与して来ます。

呼吸に関与してくるってことは自律神経系にも関与してきます。

 

 

勿論姿勢にも関わってくるので、、、

猫背の方はほとんど肩甲骨に硬さがありますし

肩こり、首の痛み、慢性腰痛の方も肩甲骨に支障をきたしている場合がほとんどなんですね！

 

 

ということで、肩甲骨をユルユルにすることが

腰痛などの痛みを解消する上でも

姿勢を良くしていく上でも大切になってくるんですが！

↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓

 

 

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

 

我慢しないでください！

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

↓↓↓

 

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介