From：小田嶋庸介
それでは今回も、ご質問で頂いた内容をお届けしていきます！
「立ったままできる坐骨神経痛体操はありませんか？」
もちろんあります(*^^*)
実はこれ、僕もよくやる体操方法なのですが、
ちょっと応用的というか、
危ないので、
転ばないようにだけ注意をお願いします！
もし不安であれば、片側の肩を壁につけながら実践していただくと
より安全かと思います！
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓
本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
ー小田嶋 庸介
