From：小田嶋庸介

 

 

ファスティング中の準備食ですが

患者さんから、「どんなの食べてますか？！」というご質問を頂きましたので

大公開させて頂きます！

 

 

僕のご飯初公開みたいな感じですが、

ぜひ、普段から気をつけて頂きたい部分になります！

 

 

プロ野球選手も合宿中はベーコンや白米、ソーセージを食べていたみたいですが、

故障が相次いだため、食事を見直し

菜食中心、主食を玄米にしたところ、故障率が激減したという記録もあります。

 

 

ということで、、、

↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓

 

 

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

 

我慢しないでください！

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

↓↓↓

 

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介