燕市・燕三条の「整体院 晴々」

【ぽっこりお腹】本当の腹筋方法

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From:小田嶋庸介

以前、あげたポッコリお腹を根本的に解消する方法をお伝えした時に、
「巷では間違った腹筋方法が多い!」
と言ったのですが、

ご質問で
「本当の腹筋方法を教えてください!」といただきましたので、
今回お伝えさせていただきます!

やり方は簡単ですが、
実践するのはなかなかです。
本当にお腹に効きます。

ぜひ、下っ腹のお肉が邪魔だ!
という場合は真似して実践してみてください(*^^*)
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓

本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

ー小田嶋 庸介

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