燕市・燕三条の「整体院 晴々」

【回答】立ちながらできる坐骨神経痛体操は?

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From:小田嶋庸介

それでは今回も、ご質問で頂いた内容をお届けしていきます!

「立ったままできる坐骨神経痛体操はありませんか?」
もちろんあります(*^^*)

実はこれ、僕もよくやる体操方法なのですが、
ちょっと応用的というか、
危ないので、

転ばないようにだけ注意をお願いします!
もし不安であれば、片側の肩を壁につけながら実践していただくと
より安全かと思います!
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓

本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

ー小田嶋 庸介

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