From：小田嶋庸介

 

 

「放っておいても全然型の痛みが収まらない・・・」

 

 

そうなんです。

 

 

五十肩になっている時は肩周りの筋肉が痛みを起こさないようにするため

ガチッ！と体を固めています。

 

 

 

すると、肩関節がガチガチになってきて肩関節の隙間が無くなってきます。

関節が狭まる状態です。

 

 

そうなることで関節や筋肉の炎症が進みさらに痛みが。。。

 

 

 

ということであなたに必要な運動はこれです

↓↓↓詳しい方法はこちら

 

 

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

 

我慢しないでください！

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

↓↓↓

 

長年の慢性腰痛

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ヘルニア

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すべり症

産後の腰痛

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介