From：小田嶋庸介
最近、ダイエット関連のご質問が非常に多いのですが、
その中でも「すぐに実践できる、くびれを着く方法はありますか？」というものです。
答えはYESです。
ですが、ここで多くのかたが間違うのは
腹筋をしたり、筋トレをしたり、有酸素運動をしたり。
もちろん、こちらも効果があるのですが、
正直即効性はありません！
では、何がオススメかというと、
「内臓ダイエット」です。
この内臓ダイエットは以前、小腸でも取りあげたのですが、
めちゃくちゃ効果があります。
普段から実践すれば脂肪燃焼も促されます。
今回は大腸編をお伝えしていきたいと思います。
もし、あなたが今の体型を気にしているのであれば、
絶対に役立つと思いますよ(*^^*)
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それではこの後も好き一日を！
ー小田嶋庸介
