From：整体院 晴々 院長 小田嶋庸介

こんにちは！

この時期になると、寒さが厳しくなってきます。。。

寒さに伴い、腰痛が酷くなるあなたに有効な方法があります。

世の中では、半身浴なんて言葉がありますが、

実は全身浴の方が身体の基礎体温を上げる為には有効であると結果が出ています。

半身浴は心臓の負担を減らす為に、心臓病の方へ向けた言葉で「心臓の負担を少なくする為、入浴するときは半身浴が良い」

というものが何故か、、、

健康=半身浴、ダイエット＝半身浴

となっています。

全身浴が勧められるのも当然なのですが、

こんなことを実践するのも腰の痛みを解消するためには

有効なんです！！！

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介