From：小田嶋庸介

春になってくると歩いたり、飛んだり、跳ねたりしたくなっちゃいますよね。

そんな時、冬の体の硬さをほぐさないまま急に動かすと

ギクッ！！！

となってしまいます。

どうしても暖かくなってくるとギックリ腰になる方って非常に多いんですね。。。

このブログを見ているあなたもそんな状況ではないですか？

今回は、ギックリ腰になってしまって苦しんでいるあなたに、

この動画を真似してもらって少しでも、腰の痛みを和らげてもらえればと思います(*^^*)

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

我慢しないでください！

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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小田嶋　庸介