From：整体院 晴々 院長 小田嶋庸介

こんにちは！

前回に引き続き、肩こりシリーズでお送りしておりますが如何でしょうか？

肩こりに関しても

慢性腰痛と同様

「痛い部分に原因があることはほとんど稀」ですが、、、

何と言っても腕の硬さが原因で肩こりになっている方が本当に多いのが現状です。

腕と言っても、前腕という部位です。

肘から手首にかけての部分ですね！

ここが硬くなってしまうだけで、慢性的な肩こりを起因させてしまうので、

手作業が多いあなたは

このセルフトレーニングをやってみたら如何でしょうか？！

ぜひお試しください！

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介