こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

今回は腰痛に関連しやすい筋肉をご紹介していきたいと思います。

慢性腰痛になる要因としては

①環境の問題やクセによって重心が変位

↓

②重心位置が一定のところで固定される

↓

③一定の関節や筋肉・筋膜に負担がかかる

↓

④痛みの発生

↓

⑤慢性腰痛

という流れを辿っていきます。

今回は③の痛みを発生させやすい筋肉の説明をさせて頂きます。

その中でも、、、

太ももの裏側にある”ハムストリングス”という筋肉の

ココが硬くなりやすいのです！！

運動学の観点からもわかりやすく説明しているので是非参考にしてみてください！

きっとお役に立つこと間違いなしです

↓↓↓

本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介