From：整体院 晴々 院長 小田嶋庸介

こんにちは！

本日は、患者様からご質問を頂いた

ご自分で指先のしびれを取る方法をお伝えしていければと思います！

さて、それでは早速内容に移っていくのですが、

指先が痺れるからといって、指先に原因があるとは限りません。

では、今回の原因部位はどこなのか？と言いますと、、、

ズバリ首です！

筋肉の名前としては「斜角筋」という筋肉です。

なぜここが指先の痺れと関わりがあるのかというと、

斜角筋のすぐ近くに、腕神経叢と呼ばれる腕に繋がる神経の束があるんですね。

勘が鋭いあなたはもう気づいたと思うのですが、

斜角筋が硬くなることにより、腕神経叢を絞扼（こうやく）してしまい、指先にしびれを発生させます。

それでは、自分で斜角筋を柔くする方法とは？

☑︎○骨を動かす必要があります！

☑︎目線が重要になってきます

☑︎10秒から20秒で簡単にできます

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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小田嶋　庸介