こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

最近、患者様の中で産後の患者様が増えてきているのですが、

その中で

「産後のケアって自分でやるにはどうしたらいいんですか？」

や

「家でできることってなんかありますか？」

というお話しをいただきましたので

お家でできる骨盤矯正のやり方をドン！！と公開したいと思います。

本来であれば、骨盤を矯正していく際には

内臓やそのほかのところもやっていかなければならないのですが、

またその辺も自宅でできるやり方を追ってお伝えしていきますね！

是非、お家でささっとできるので

・産後に骨盤がずれている気がする。

・産後から腰が痛い。

・産後に骨盤が開いている気がする。

・産後から尿もれが・・・。

なんていう方はお試しください！

きっとお役に立てると思います(*^^*)

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介