燕市・燕三条の「整体院 晴々」

頻尿に効く!骨盤底筋体操

 

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From:小田嶋庸介

 

 

頻尿においては色々な要因が関わってきます。

大きく分けると

1、神経からきているもの

2、神経からきていないもの

です。

 

 

①の神経からきているものは脳卒中だったり、パーキンソン病、筋萎縮性側索硬化症です。

 

 

②は、筋肉や自律神経の問題があります。

 

 

 

頻尿の定義は、、、

日中8回以上、夜1回以上の排尿があれば間違いなく頻尿です。

 

 

もし、あなたが外出した時に尿を気にしたくない

夜、ぐっすり眠りたい

人といる時に尿のことばかりが頭によぎる

 

 

そんなことでお困りであれば

強くこれを実践することをおすすめします!

↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓

 

 

 

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

 

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小田嶋 庸介

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