From：小田嶋庸介
普段からデスクワークをしたり、
手作業が多いと首の痛みが出てくると思います。
ひどい症状になると頭痛までしてきますよね
最近はアイフォン の普及もあるので
結構アプリにはまってしまって
同じ姿勢でいることも多くなっています。
首の痛みが出た時はぜひこの体操を実践してみてください(*^^*)
速攻で痛みが和らいでいくと思います！
実践する前に、どのくらい今の首が硬くなっているのか
動画と一緒に確認しながらやってみてくださいね！
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓
それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
我慢しないでください！
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整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介
