From：小田嶋庸介

 

 

最近、髪の毛を切ったんですが、サイドをいつものように刈り上げたわけです。

そして新潟は朝と夜がまだまだ冷え込むじゃないですか？！

ものすごい寒さに襲われるんですね。

特に朝、ワークをしにいく時とシャワーを浴びる時ですね。

こりゃ朝から戦いな訳です。

 

 

さて、話しがだいぶ脱線したので元に戻します！

 

 

 

肩こりと頭痛です。

季節の変わり目や気温差が激しいと、いつになく激しい痛みやだるさに襲われます。

 

 

ですが、諦めるのはまだまだ早いです。

 

 

ぜひ、この運動を真似してやって見てください！

最大のポイントは

効果が出たと思ったら「続けてみる」ことです！！

↓↓↓詳しい方法はこちら

 

 

 

 

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

 

我慢しないでください！

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介