こんにちは！
整体院晴々新潟西区院の院長今井です。
毎月第３火曜日に二本木コミュニティセンターで運動教室を行います！
身体のトラブルの予防や解消を目的とする体操を行っています。
事前連絡は必要ないので、もしご興味がある方は遊びにいらして下さい！
場所：二本木コミュニティセンター学習室 新潟市江南区二本木３丁目２－５０
時間：１４：００～１５：００
参加費：無料
西区でも内野まちづくりセンターにて運動教室を行います！
場所：内野まちづくりセンター和室2 〒950-2112 新潟県新潟市西区内野町４１３
時間：４/１３ １３：００～１４：００
参加費：無料
問い合わせ先:090 5823 7452
メール:info@seitai-harebare.com
「体操教室に参加したい」と仰っていただければ手続き致します！
ご参加お待ちしております！
アルツハイマー病リスクを高める食べ物とは？
中国・寧波大学附属第一病院の研究によると、「加工肉・鶏肉・牛肉」をよく食べると、アルツハイマー病のリスクが高まることがわかりました。（Food & Function誌 2025年2月掲載）
◆ 研究結果
❌ 加工肉（ハム・ソーセージなど） → リスク1.26倍
❌ 鶏肉 → リスク2.06倍
❌ 牛肉 → リスク1.79倍
この結果は、異なる分析方法でも一貫して確認されています。
◆ 健康を守るために
✔ 野菜・魚・ナッツ類を積極的に
✔ バランスの良い食事を意識
✔ 整体で体の調子を整えるのも大切！
食事とケアを見直し、未来の健康を守りましょう！
参照
今日の名言紹介
自分の姿をありのまま直視する、それは強さだ。
岡本太郎
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