こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

何だか聞きなれない筋肉の名前ですよね。

実はこの筋肉はとても重要な働きをしています。

どんな作用があるのか？！

①足を曲げる（股関節の屈曲作用）

②背筋を伸ばす（骨盤の前傾作用）

③足を外側に回旋させる（股関節の外旋作用）

です。

ソファーに座っている時に猫背になってしまう。

立ち作業で猫背になってしまいやすい。

などは、重心が一定の方向で固定され、猫背になっていることで腸骨筋に負担がかかってしまいます。

腸骨筋は腰痛と深い関わりがあると同時に、女性であれば卵巣と深い関わりがある筋肉です。

そのため卵巣腫瘍がある方は、腸骨筋が硬くなりやすく

さらに腸骨筋が硬くなることで症状が悪化してしまう。

このようなケースも十分考えられるのです。

それではどのような方法でメンテナンスをすれば良いのか？

とても簡単にできるので、是非参考にして下さい(*^^*)

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介