こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

肩甲骨の動きは腰痛と密接に関与することをお伝えしてきました。

肩甲骨は胸郭という、いわゆる胸の骨やあばら骨で構成されています。

このあばら骨というのは背骨の中の胸椎という骨と接合しています。

背骨の中でも胸椎は体をひねる動作の主軸を成しています。

腰椎（一般的な腰骨）は逆にひねるという動作には向いていません！

腰椎の構造上、ひねることができないような骨の構造になっているんですね。

そこで！！！！

胸椎と関係のある肩甲骨の動きが阻害されてしまうだけで

体をひねるのに大きな支障を出してしまいます。

今回は肩甲骨をグニャグニャにする簡単な方法をお伝えしているので

ぜひ参考にしていただければと思います！

キーワードは「立甲」です

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介