こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

今回は腰痛を改善するための3ポイントをお伝えしていければと思います。

そこでこれからあなたに準備して頂きたいのは

テニスボールです

テニスボールを今からお伝えする点に当てていくのですが、

場所としては

「おしり」です。

では、おしりのどこなのか？

すこーし股関節も入ってきます(*^^*)

是非ここにテニスボールを当てて腰痛を改善してください

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介