こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

早速本日の内容をお届けしていきたいと思います。

腰痛のポイントとしては

「おしり」という風にお伝えしてきました。

なぜ、おしりなのかといえば

腰をまげたり、中腰になったりするときに

股関節を中心に外的な回転力が生まれるのですが

その力に負けないようにグワッと収縮するのが

おしりの筋肉になります。

今回は実演内容ということでお届けしていきますので

是非、真似しながら腰痛を治してください(*^^*)

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介