こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

今朝はものすごい冷え込みでした。

朝走っていても体はポカポカするのですが、なんとも顔が冷たい訳です。。。

フェイスマスクを被りながら走ろうかなと(*^^*)

はい、完全に不審者ですね。

やめます。

さて、本題に入っていきたいと思うのですが、

インソール(中敷)は姿勢を矯正するためにはとっても便利な代物です。

体の中で唯一地面と接している訳ですから、

足元のバランスが崩れるだけで

全身のバランスが崩れます。

足元のバランスが崩れているだけで

腰痛になります。

これは言い過ぎでもなんでもありません。

足元を変えるだけで腰痛が治る方も事実としていらっしゃるのです。

驚いたことに！

オーダーメイドのインソールや、市販のインソールでも

自分に合っていないインソールを履いてらっしゃる方が非常に多いです。

合っていないインソールを履くことで、

・痛みをさらに悪化させる

・バランスを悪くする

・運動のパフォーマンスが下がる

・怪我をしやすくなる

といった弊害があります。

そこであなた自身が自分を守らなければいけません

この方法を知っているのと知らないのとでは雲泥の差です

↓↓↓

僕自身、インソールを作成する資格、その人に合った靴を処方する資格を持っているので何かご不明な点がありましたら、お気軽にご相談ください！

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

↓↓↓

TEL：070-1300-0043

MAIL：seitaiinharebare@gmail.com

HP：http://www.seitai-harebare.com

住所：新潟県燕市井土巻2-194

カーサ・セントラーレC棟101号

整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介