From：小田嶋庸介

 

つ、ついに久しぶりの食事！

ということで、回復食１日目をお届けしていきます！

 

 

やっぱり食事を摂るってのは幸せなことですよ！

本当にね。

お買い物に行けば、何かしらの食べれる物があるわけですから、

今の世の中って本当に満ち足りてるなー。なんてふと思うんですけど、

その中に添加物や体によくない油などが入っていると、

満ち足りてるのも、１つ問題かなー。

なんて考えるわけですよ。

 

 

おっと、話しがズレてきたので戻しますが、

ファスティング期間中で

• 準備食
• ファスティング期間
• 回復食

と流れてくるんですが、

1番大切な期間はどこか？！

と言われれば、間違いなく「回復食の時期」とお答えします。

 

 

久しぶりの食事メニューは

• 大根
• 梅干し
• だし汁（大根を昆布のお出汁でグツグツ柔らかく煮込む）

詳しくはこちら↓↓↓

 

 

 

 

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

 

我慢しないでください！

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介