From：小田嶋庸介
坐骨神経痛を、
本気で改善していくためには
普段の生活のクセを治していくことはもちろん
継続的な
ストレッチも必要になってきます(*^^*)
これがどれだけ
続けられるかによって、
回復のスピードが変わってきます。
しかし！！！
ストレッチだけでも
やっぱり坐骨神経痛は改善しきれません汗
そうです。
今日のタイトル通り、
筋トレも併用して実践していく必要があります。
坐骨神経痛を改善していく上で、
重要な筋トレは
特に「お尻の筋肉」です。
その理由をあなたは明確に答えられますか？(^^)
もし答えられないのであれば、
必見です！
詳しくはこちら↓↓↓
それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
我慢しないでください！
どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・
↓↓↓
https://www.seitai-harebare.com/youtuu/
長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
女性特有の悩みからくる腰痛
その他、お身体の不調やお悩み
是非、ご相談ください！
TEL：070-1300-0043
MAIL：seitaiinharebare@gmail.com
HP：https://www.seitai-harebare.com
住所：新潟県燕市井土巻2-194
カーサ・セントラーレC棟101号
整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介
