From:小田嶋庸介
まずは体重変化の公開です!興味なかったらすいません、、、
70代の患者様から「先生痩せたろ?」なんてお言葉を頂きました。
やっぱり分かるんですね。
ですが、全く元気ですよ(*^^*)
今回は4日目ですが体の方はリラックス状態です。
ファスティングを行うことによって脳波がα波に切り替わるため
集中力が増してきます。感覚が研ぎ澄まされている感じですよね。
さて、前回サーチュイン遺伝子についてお話しさせて頂いた時に
サーチュイン遺伝子ってなんですか?!
というご質問を頂きました。
サーチュイン遺伝子は別名、長寿遺伝子だったり若返り遺伝子なんて言われることもあります。
効果としてはオートファジー(自食作用)という機能が働き、どんどん細胞を若返らせていきます。
そのほかにも、脂肪燃焼、動脈硬化や認知症の予防にも抜群の効果をもたらしてくれます。
ですが!!!
いつもサーチュイン遺伝子は働いているわけではなく、ほとんど寝ている状態です。
ある条件がクリアされることにより「ウォー!」と活性化してきます。
その条件とは、、、
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓
それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
我慢しないでください!
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小田嶋 庸介