こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

本日も膝痛シリーズでお送りして行きたいと思います。

今回は走っている時の膝痛対処法です。

走っている時に膝への負担は体重の3倍かかると言われています。

そこで、走っている際に起きた

膝痛に対する緊急対処法をお伝えしていければと思います。

膝の調子がおかしいな・・・

と思ったら是非ともこのやり方を試してみてください。

走っている時に膝が痛くなるあなたへ届け熱量！

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介