From：小田嶋庸介
今回は、
- 痩せ体質になっていきたい
- 根本的な体質改善をしたい
- 皮膚トラブルが気になる
というあなたに、絶対に必要な内容をお送りしていきます！
「糖化」というのは、ザックリいうと、体の中が老化してくる現象です。
体には糖分があります。
この糖分がタンパク質と結びついて、熱によって焦げ付いた状態になります。
この焦げ付いた状態をメイラード反応といいます！
この、焦げ付きが起きてくることによって、
血糖値の上下降が激しくなるとともに、
インスリンと言われる血糖値を下げるホルモンが効きづらくなります。
じゃあ、どうすればいいのか？
普段からお菓子や甘いものを食べるあなたは
ぜひ参考にしてみてください(*^^*)
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓
それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
我慢しないでください！
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整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介
