From：小田嶋庸介

 

この時期になるともりもり食べるようになってきます。

人は冬眠しないんですが、冬から春へ移り変わって行く時には、生きるスイッチがONになるんでしょうね！

 

 

そうなってくると、困るのが便秘です。

ついついあなたも食べ過ぎてしまうと便秘になりませんか？

 

ですが、便秘には怖いところがあって、

便秘が続いている場合、慢性的な腰痛にも移行しやすいんですね。

 

 

これは、内臓と腰にある筋肉が隣同士でくっついているので内臓が固くなると腰回りやお腹周りの筋肉が固くなっちゃいます。

 

そこで、大切なのは

「便秘も解消しつつ腰痛を治す」

ということです。

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

 

我慢しないでください！

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

↓↓↓

 

 

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産後の腰痛

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介