こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

昨日は寒かったのですが、だいぶ気温も上がってきましたね！(*´o｀*)

桜もだいぶ散って葉桜になっていますが

車で土手を走ると桜の花びらが舞って風情があるなあと感じる今日この頃です笑

さて、早速ですが当院に来院されている患者様で

「市販のインソールはどうやって選べばいいんですか？」

というご質問を頂いたので

その１部をみなさまにシェアできたらなと思います。

まず初めに、どんなシチュエーションでインソールを挿入するかを考えなければなりません。

例えば仕事の靴に入れたいのか？

スポーツシューズの中に入れたいのか？

その次に、どんな動作が多いのかを考えます。

仕事を例にするのであれば

・立ち仕事で同じ姿勢でいることが多いのか？

・ちょくちょく動き回って歩くことが多いのか？

ここが決まればあとは簡単です

ここのポイントを是非参考にしてみてください！

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住所：新潟県燕市井土巻2-194

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介