こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

今日も、着々と雪が積もっていますね(ﾟoﾟ;;

朝から消雪パイプと格闘していました(ﾟoﾟ;;笑

さて早速ですが本日はむくみの改善についてお伝えしていきます！

実は、むくみと慢性腰痛はとても深いつながりがあります。

むくみの原因として

①、筋・骨格由来のもの

②、内臓由来のもの

に大別されます。

もちろん他の要素もあります(　˙-˙　)

筋・骨格由来の方は前方重心になっていることが多く、体の後ろにある筋肉が頑張って働き、前側に倒れない状態を維持します。

そうすると何が起こるかというと・・・

体の後ろにある筋肉（背中・ふくらはぎ）がずっとこわばっている状態になり、むくみに繋がってくるのです。

かといって、ふくらはぎをモミモミしたり・電気をかけたり・温めたりするだけではほとんどむくみを改善することはできません。

このやり方をやるだけでむくみが改善すると思うので、是非参考にしてみてください。

詳しくは↓↓↓

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介