From：小田嶋庸介
本日はたった１分でできる坐骨神経痛トレーニングです。
坐骨神経痛を治すためには、電気や温める、ストレッチだけでは
絶対に治りません。
普段座り仕事をしていたり、
日中座っていることが多い場合は尚更です。
座っていると、おしりを圧迫しますよね？
そうするとおしりの血流が悪くなります。
血流が悪くなるとどうなるか？
正座を思い出してください。
正座をしていると足の血流が悪くなってシビレてきますよね？
そうなんです。
血流が悪くなると「異常感覚」として人間の体は察知し
ヤバイぞ！！！と体に教えてくれているんです。
だからこそ、このトレーニングが必須になってきます。
できる範囲でいいので、僕と一緒にやっていきましょー！
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓
それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
我慢しないでください！
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整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介
