こんにちは!新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-
院長の小田嶋庸介です。
足先は唯一地面と接している部分であり、足先にトラブルを起こしてしまうと全身に影響を及ぼし腰痛や膝の痛みなどを引き起こしてしまいます。
インソールの最大の利点は何か?
・無意識に重心の位置や姿勢を自動的に矯正してくれる
・負担が少なく改善してくれる
上記2点はとても大切で、よく
顎を引くことを意識してください
背筋を伸ばすように意識してください
お腹に力を入れるように意識してください
などと聞かれますが
本当にそれが正解なのでしょうか?
我々は普段生活する中で、「動き」を意識していますでしょうか?
私たちの動きは自由であり解放されているものです。
そのため、無意識で動くことがとても重要なのです。
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整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介