こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-
院長の小田嶋庸介です。
今日も気温がグーンと上がっていますね。
お昼過ぎには33度位になるのでしょうか…？
恐ろしいですね。
本日は腰痛と呼吸についてやっていきたいと思います。
最近呼吸についてよくご質問をいただくので、ご説明させていただいた内容をご紹介できればと思います。
まず呼吸は「腹式呼吸」や「胸式呼吸」などと分けられていますが、
基本的には全体呼吸と言ってお腹でも胸でも呼吸しています。
その中で、重心位置が一定になることで、姿勢が固まってしまいます。
そうすると呼吸に関わる重要なものが固まってきてしまいます。
ココが硬くなると筋肉や内臓なんかにも影響を及ぼしてしまいます…
その結果腰痛へと足早に近づいていくのです。
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それでは本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。
PS
これからも動画を配信していく中で、あなたにとって最適な情報をお届けしたいと考えております。
そのため、ご意見をお聞かせいただけると今後の情報がより良いものになっていきます。
そこで、簡単なアンケートに答えていただきたいのですが…
勿論タダでとは言いません。
アンケートにお答えいただいた方には
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住所：新潟県燕市井土巻2-194
カーサ・セントラーレC棟101号
整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介
