From：小田嶋庸介
冬には自律神経が乱れやすいというのはあなたもご存知かと思います！
そもそも自律神経が乱れる理由としては「ストレス」があります。
このストレスは精神的なストレスはもちろん身体に対するストレスも含まれるんですね！
寒いという環境自体が大きなストレスになってきます
ストレス(寒さ)から体を守るために、防衛反応が出てくるんですが、
この時体が弱っていたりすると頭痛や肩こりがひどくなったり、腰の痛みが強くなったりします。。
冬の自律神経の乱れを簡単に整える方法があるのですが、
興味あります？
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓
それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
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整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介
