首を横に向けた際に、同じ側が痛みが出る。
といった経験はたくさんの方が経験した事があるはずです。

特に指先をたくさん使った作業の多い方になりやすい傾向があります。

簡易的な方法で即効性の高い方法をご紹介します。

やり方は、

首が痛い側の【親指と人差し指の間の根本を手の甲側から強く押す】です。
効果がある方は押したまま痛い側を向くと痛みが軽減、無くなっているはずです。

いかがでしょうか？

効果があった方はそのままそこを、マッサージしてあげると
痛みが無くなるはずなのでやってみて下さい。

この方法は即効性は高いですが、根本の原因は残ったままのはずなので、
お困りの際はご連絡頂ければお力になれると思います。

整体院晴々　今井友太