From：小田嶋庸介
善玉菌には癌細胞を抑制してくれたり、悪玉菌が増えるのを抑えてくれたり、消化吸収を助けてくれる作用があります。
素晴らしい働きをいっぱいしてくれているのですが、
体質や体型を改善していく上で、この善玉菌を増やして育てていくのは必須になってきます。
もしあなたが、
- 下っ腹の脂肪が気になる。
- 体型が気になる
- なかなかやせ辛くて悩んでいる
１つでも当てはまるなら、
まずは食事の中で工夫をしていくことによって、悩みをすぐに解決していく事ができます！
その中で、今回はお伝えする善玉菌を増やすために
「オリゴ糖」を意識して食事をしていただくことを
オススメします(*^^*)
実はオリゴ糖の中でも、種類がいっぱいあるので、
ここら辺でおさらいしてみてはいかがでしょうか？
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓
それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
我慢しないでください！
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整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介
