こんにちは!新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-
院長の小田嶋庸介です。
土手の桜がキレイに咲いてきました!
桜を見て朝からテンションがヽ(°▽、°)ノワッホーイ♪となっています。笑
昨日、東京のお友達と電話で話していたのですが、東京では桜が散り始めているらしいですねワーオ
さて早速ですが、寝ているときの腰痛の秘密についてお話ししていきます。
何が寝ているときの腰痛と密接に関与してくるのか?
それはズバリ寝返りです!
ある医学部の論文では1時間あたり3〜4回寝返りするといわれています。
睡眠時間が8時間で4回寝返りする方は1番で32買い物寝返りをしているのです。
寝返りが腰痛とどう関係しているのか?
こんな理由があります↓↓↓
長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
女性特有の悩みからくる腰痛
その他、お身体の不調やお悩み
是非、ご相談ください!
TEL:070-1300-0043
MAIL:seitaiinharebare@gmail.com
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整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介