こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

この時期は繁忙期になるので、手作業が多いあなたは

「手がこわばっていたい」

と思っているのではないでしょうか？

手にはそもそも

手外在筋と手外在筋の2種類があります。

肘から手に伸びてくる筋肉は手外在筋に分類されます。

手内在筋は手首を境にした時に手のひらの中にある筋肉なのですが、、、

いくら手のストレッチをしても手のこわばりが取れない。

手が痛い。

という方は手首を動かしたストレッチを永遠とやっていませんか？

それでは一生改善しません。

なぜかといえば、手のこわばりは手内在筋が原因になりうるからです。

手のこわばりや痛みをとる本当の方法↓↓↓

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介