こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

結構長い間、肩甲骨シリーズをお送りしてきましたがいかがでしょうか？(*^^*)

腰痛と肩甲骨に大きく関与する筋肉があります

それは「広背筋」

という大きな大きな筋肉です。

大きな筋肉というのはそれだけ大きな作用をもたらします。

ということはそれだけ大きな影響があるということです。

広背筋という筋肉は、

あなたも一度はお聞きしたことがあるのではないでしょうか？

聞いたことあるだけ。だと非常にまずいです。

なぜなら、上にも書いたように、腰痛と肩甲骨の動きの両方と密接に関わりを持っているからです。

自宅で行う簡単セルフトレーニングです♪

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介