こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-

院長の小田嶋庸介です。

デスクワークをしている場合、首と肩甲骨の両方に痛みが出てくる可能性が高いです。

それは画面を見るために、顔が前側に出てきてしまって

肩甲骨と肩甲骨がくっつくように肩が引けるような姿勢をとってしまったり

逆に、肩が内巻きになってしまうような姿勢になります。

そうすると、重心の位置関係が崩れることはもちろん、

姿勢や筋肉がカッチカチになってきます。

そんなあなたにぜひオススメのセルフトレーニング方法です。

デスクワークの合間にも出来るので

是非お試しください(*^^*)

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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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是非、ご相談ください！

TEL：070-1300-0043

MAIL：seitaiinharebare@gmail.com

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住所：新潟県燕市井土巻2-194

カーサ・セントラーレC棟101号

整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介